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2026年5月30日，北大汇丰2026年毕业典礼，敬一丹以嘉宾代表身份发言，题为《我至极可爱的四个重要词》

2026年5月30日，北京大学汇丰商学院毕业典礼，739名“商界军校”学子坐在台下，等着听一位前辈的临别赠语。

走上台的，是中央播送电视总台播音率领敬一丹。这个名字在中国电视新闻史上有多重？她1988年参预央视，从《经济半小时》到《焦点访谈》，一语气三届拿下主捏东谈主最高奖“金发话器奖”，与“公论监督”这个词相伴了整整20年。

这一代中国东谈主的新闻追忆里，简直王人有她的声息。

莫得东谈主猜测，这场题为《我至极可爱的四个重要词》的演讲，会成为她东谈主生临了一次公开发言。

一个月后，她在哈尔滨突发急性脑出血；9月13日，男儿发布讣告，敬一丹走了。回头再读这篇讲稿，那些蔼有关词细目的话，句句王人有了告别的重量。

她言语时濒临的是毕业生，回复的却是此刻所有职场东谈主的集体张皇。

当下市集最热的词是AI。裁人新闻与AI融资新闻轮流刷屏，“东谈主的价值在那儿”成了悬在每个东谈主头顶的问题。敬一丹正巧提前给出了她的谜底，逻辑清楚，层层递进：

第一步，爱戴心动。心动是创造的前奏，是清醒我方与清醒寰宇的时刻。AI擅长的是谦洁奉公，而"心动"恰正是东谈主不可替代的部分。

第二步，主动相通。AI时期东谈主机对话越补助，东谈主与东谈主濒临面的共情就越稀缺，相通是向上一切专科的刚需。

第三步，自我调适。寰宇莫得“万事如意”，张皇和迷濛是常态，支吾之法是“挪动一想”，换一个视角，就换一派寰宇。

第四步，寻找“明师”。走出校园，仍要主动寻找能点拨你的东谈主，让我方保捏清醒和前瞻。

四个词，串起来是一条完满的旅途：

向内找到能源，向外开采一语气，低谷时调稳心态，迷濛时借力能手。这不是鸡汤，是一位在媒体巨变中两次穿越周期的过来东谈主，用一世考证过的步调论。

值得抄下来的几句

“放大弱者的声息，传播智者的声息，鼓动娴雅的进度。”

她回望行状生涯时回来的最有价值之事。三十个字，谈尽新绅士的职责，亦然所有实质创作者不错对照自问的标尺。

“心动是清醒我方的时刻，我要知谈我方要什么。心动亦然清醒外部寰宇的时刻，我要知谈有如何的可能。”

“爱戴心动时刻会带来什么呢？眼里有光，心里有标的，日子挑升念念。”

“寰宇上哪有万事如意，‘万事如意'等于一句寂静话辛苦。”

一句话刺破毕业的祈福话术，然后才给出的确的解法，敦朴，才动东谈主。

“传统和先锋之间，那不等于中和吗？中和不是不错让我稳牢固当地走得尽可能远吗？”

辅导说她“不够先锋”，她挪动一想，走出了20年。职场中濒临评价时的自我调适范本。

“咱们当年大王人王人是‘遇到’，而你们大王人王人是‘选拔’。选拔是一种幸福。”

“摘一派树叶，夹在你最可爱的一册书里。每片树叶王人是不相通的，正如，惟一无二的你。”

演讲的扫尾。此刻读，像是一句留给所有东谈主的临别赠语。

敬一丹：我至极可爱的四个重要词丨北大汇丰2026年毕业典礼

5月30日，北京大学汇丰商学院2026年毕业典礼无垠举行。嘉宾代表、中央播送电视总台播音率领、电视节目主捏东谈主敬一丹在发言中，围绕“爱戴心动”“主动相通”“自我调适”“寻找‘明师’”四个重要词张开共享，空谈东谈主生感悟。以下为发言全文：

我今天入场之前，有一位敦朴告诉我：“你将看到一个最有不雅赏性的毕业典礼。”居然。但又不单是是有不雅赏性，还有许多念念想的火花。

刚才陈亮敦朴说，在毕业典礼上不错有理性的抒发，也不错有理性的抒发。那我就选拔理性的抒发吧。我想和同学们共享几个我方至极可爱的重要词。

一

爱戴心动

第一个词是：“爱戴心动”。

心动是可贵的一种人命状况。心动频频是前奏，它可能带来什么呢？带来创造。“创造”和“上班”“服务”“值班”不是一个词哦。天然咱们要上班，要服务，咱们要生计，天然咱们也要值班，要尽分内。有关词有可能就在一个世俗的日子里，就在一个咱们习以为常的状况里，忽然，心动了。我履历过这样一些心动的时刻。

我说合生毕业后不久，有一天，在一个雨夜，我走在北京的路上。我当今还难忘那种嗅觉，雨水漫过了我的塑料凉鞋，我心里好昂扬，好像每一个雨滴王人带着欢喜落到我的身上。为什么呢？因为就在那天，我刚刚在一个会议上见到了一群市集经济早期的始创者。那些目生的模样，那些意见，那些念念想，我从来王人莫得斗争过。我有了冲动：我想走近他们每一个东谈主，我想采访他们，想把他们的故事告诉更多的东谈主。

从会场出来的时候，我就在品味，这种状况我不曾有过。因为往日我作念过最传统真谛的播音员，胸有成竹、谦洁奉公成了我的惯性，也成了我常常的状况。我常常嗅觉，我是适当的，然则被迫的。而这一天，我感受到了心动。这个心动让我明晰地知谈，我内心是什么在如斯热烈地勾引着我——这等于目生、簇新、纪录和传播。我要当记者。我要从记者动身，作念一个采编播合一的主捏东谈主。

自后的确齐全了。自后在中央电视台《经济半小时》，我作事了好几年，我纯熟了，也冷静了，也走进了欢乐圈。就在这时候，《焦点访谈》向我召唤，我坐窝就心动了。坐窝！是什么勾引我？等于《焦点访谈》旌旗上的四个字：公论监督。于是我就直奔了电视的前沿。这个栏目日复一日，无时无刻，每天19时38分走进千门万户。走过你们家，被你的爷爷奶奶看到过吧？走过你们家，被你们的父母斟酌过吧？而这个栏目就通过这样的戮力，把一个生词变成了熟词——阿谁词，等于“公论监督”。

心动产生了内在的力量，也产生了捏久的力量。我与《焦点访谈》这个栏目相伴了20年。退休的时候回望行状生涯，我就在想，我作念了什么最有价值的事儿呢？那等于：放大弱者的声息，传播智者的声息，鼓动娴雅的进度。这让我庆幸当年的心动带来的行径。我想，比及我八九十岁的时候，想起来王人会对当年阿谁我方也曾有过的心动，报以一个浅笑。

退休以后，按理说不大容易心动了。没猜测，新媒体让我心动。我也曾那么发怵和新媒体碰到，我以致在退休倒计时的时候，悄悄算着：我还有多永劫辰退休，我躲得开它吧，我不错逃匿它的挑战吧。没猜测退休以后的几年，当新媒体的小伙伴走到我眼前，呈现出新的空间的时候，我又心动了。我履历了电视的高涨期、巅峰期，也曾“误以为”后无来者。当今，自后者来了。我不错试一试。我爱戴我方还能心动，我告诉我方：我不行亏负这艰巨的心动。于是我就和80后、90后那些小伙伴们沿途，以新的方法来作念新媒体节目。

在作念新媒体节方针时候，我的视力从公论监督到了更弘远的文化空间——从一镜到底的《博物馆9分钟》，到传播文化遗产的《气节·长城》，我取得了新的传播体验。自后在母校中国传媒大学的辩论会上，校长这样评价：“这样的奉行，是把论文写在地面上”。

回望这些年，心动是清醒我方的时刻——我要知谈我方要什么。心动亦然清醒外部寰宇的时刻——我要知谈有如何的可能。爱戴心动时刻会带来什么呢？眼里有光，心里有标的，日子挑升念念。

二

主动相通

接下来要和公共共享的词是“主动相通”。

同学们来自不同的专科，带着不同的专科，你们将奔向五湖四海。而有一种智力是向上专科的，这等于相通智力。相通会伴跟着同学们的成长。走出校园要开采新的联系，在新的联系中生活，相通成为刚需。

职场上的相通给你带来什么呢？至少灵验果，有机遇吧。家东谈主之间的相通会带来什么呢？你的安全感，你的温度。社会相通会给你带来什么呢？至少有东谈主缘吧，有空间吧。总之，相通会伴跟着你们成长的进度，也会出当今你们生活的方方面面。

在AI时期东谈主机对话的配景之下，不行忽略的是东谈主与东谈主濒临面的相通。善抒发、懂共情，不错让咱们加多幸福感，减少孤独感。而改日公共有可能在更大范畴相通，这等于愚弄媒体和寰宇的相通。在全媒体时期，如何愚弄媒体，如何灵验、如何有度，是咱们走出校园仍然要濒临的作业。

三

自我调适

底下共享的重要词是：“自我调适”。

同学们随即就要离开校园了。如若当今我说，“祝你走出校门万事如意”，你信吗？寰宇上哪有万事如意，“万事如意”等于一句寂静话辛苦。那么你会遇到什么呢？天然，走出校门以后，咱们会濒临更复杂的环境，一定会遇到各样的心情问题——比如说张皇，比如说迷濛。雷同这样的词仍是是许多年青东谈主的常用词。濒临各样的不如意，咱们如何调适呢？自我调适，才是最靠谱的一种调适。

比如我刚到电视台时，剪辑方法是什么姿色呢？当今的年青东谈主戏称那是一种“古法”“非遗”的剪辑手法——等于剪辑机那种线性剪辑。在这之前还有一个更“古法”的作念法，等于要转带子，也等于把低带转成高带。我当今说这话，是不是王人是生词了？归正这个作事，等于一个浅易的作事。

我经受了转带子这个作事，往机房走的时候就在想：这还用得着读完说合生再干这作事吗？这不是一个中学生就干了吗？去机房的路很远。亏得很远，我一边走，一边在劝服我方——这就叫“挪动一想”。我挪动一想：我今天至少知谈了有转带子这样一个工序，我至少知谈了电视台有这样一个机房，这是成为一个剪辑要先作念的一件事。于是我就排秘籍纷地去作念了这件事。

“挪动一想”是一个自我调适的好办法。提及来很平时吧，挪动一想，你会看到十足不同的寰宇。自后我到了《焦点访谈》以后，咱们辅导这样说我：你是传统和先锋之间的形象。咱们《焦点访谈》最珍惜的等于先锋，而我是传统和先锋之间的形象。这是不是说我不行呢？我天然可爱《焦点访谈》，但可爱和合乎，也不是归并个词啊。我莫得那么多矛头，也莫得那么多冲劲，更莫得那么多深远。我是不是只是可爱，而偶而合乎？

这个时候我又来了一次“挪动一想”。我挪动一想：传统和先锋之间，那不等于中和吗？中和不是一个好东西吗？中和不是不错让我稳牢固当地走得尽可能远吗？于是我就在这样一个形象中，一直走，一直走，走了20年。

是以，当你遇到问题的时候，不妨挪动一想。我到一个目生的城市迷了路的时候，如若莫得急事儿，我从来不焦虑。等于因为我挪动一想：我还看了这条路的表象。咱们如若是这样，是不是逐渐会变成咱们的一种念念想步调呢？

四

寻找“明师”

临了和公共共享的词叫：寻找“明师”。

走出校园，莫得敦朴在你身边了。有关词在更大的寰宇里，你可能会遇到启发你的东谈主，他们等于“明师”。

不像公共当今谈起经济话题何等自如，我刚到电视台作念佛济节方针时候，哪知谈若何作念佛济节目，不知谈从哪下手。这个时候我师父跟我说：先说合经济问题，再作念佛济节目。这等于我到电视台以后遇到的“明师”。

自后作念节方针时候，我亦然凭嗅觉。又有一位“明师”指点了我，他说：你合乎作念言论节目。在这之前，我不知谈我方合乎什么，我只知谈我方可爱什么。当他对我有了这样的点拨以后，我以为逐渐地我有了一种自发，有了一种标的。于是开办了中央电视台，亦然国度电视台，第一个以主捏东谈主的名字冠名的栏目《一丹话题》。这等于这位“明师”点的题。我那时还很无意：还不错这样吗？但等于从这样的节目运转，我逐渐地有了言论清醒和言论智力。自后走到了《东方时空》《焦点访谈》《新闻探问》场合的新闻驳倒部，这王人是“明师”的点拨。

还有一次出差的时候，我和作者同业，作者梁晓声和铁凝看了我写的确认词，看了一些笔墨。他们说：“你不错多写写啊。”有一位心情学说合的大众对我进行了行状潜能测试以后，又给了我一个点拨。他说：“你不错作念更有创造力的作事，比如说写稿。”其实一运转我没大深信，以为我离写稿还有很远的距离。然则自后，尤其是退休以后的这些年，我倒以为写稿，亦然一种很好的抒发方法。关于媒体东谈主来说，发话器前抒发、镜头前抒发、用笔墨抒发，王人是咱们不错愚弄的抒发方法。

同学们濒临的寰宇，比咱们当年濒临的寰宇变化更多；同学们濒临的选拔，也比咱们当年的选拔更多。咱们当年像你们这样大年龄的时候，大王人王人是“遇到”，而你们大王人王人是“选拔”。选拔是一种幸福。在迷濛困惑的时候，如若大致遇到“明师”，是一种运道——不错是遇到，也不错是主动找到。当遇到迷濛、濒临选拔的时候，“明师”的指点不错让咱们有更清醒的剖析，让咱们有前瞻的视力去看改日的路。

今天上昼我参不雅了咱们学院20年的一个展览。走进这个展览，有许多展品，我最热沈的是2017年咱们学院一件大事的纪录方法。这个展陈不错用各式时间纪录，而在这个展览顶用的是报纸。多传统啊，空口无凭，多有千里淀感。我在那张报纸眼前站着，就很感叹——报纸的这种纪录功能，在这个展览里，若何那么合适。

还有，我在阿谁展览里看到了海闻敦朴的作事日记，那么多的札记本，那么多的作事计划，手写的方法。有那么多的转换，那么多的转换，这是一种有温度的纪录。我就在想：同学们此刻正在履历的典礼，是你们东谈主生最弥留的典礼。这是学院为咱们举办的典礼，咱们我方也不错给我方一个牵挂，不错给我方一个典礼，来牵挂这一时刻。

比如说，你可不不错储藏今天的日期？天然你们手里可能莫得纸质的日期，你们的爸爸姆妈不错帮你们这个忙。当这张日期一直保存，一直保存，等你再看它的时候，会唤起如何的追忆呢？还有，你不错储藏一张今天的报纸，这张报纸上的实质，等至今天咱们所处的环境，咱们生活的面目。许多年以后你再看这张报纸：我等于在这样的时刻毕业的。天然，许多年以后这张报纸也可能会灭亡，报纸灭亡了，你存的这张就更有了文物的价值。

临了一个典礼，极端浅易——你不错在毕业典礼限制以后，走到校园里的时候，摘一派树叶，夹在你最可爱的一册书里。每片树叶王人是不相通的，正如，惟一无二的你。

谢谢同学们！开云体育